GARBANZOS CRUJIENTES en freidora de aire

 GARBANZOS CRUJIENTES en freidora de aire

La freidora de aire es ideal para preparar snacks saludables y crujientes bajos en grasa. Uno de mis snacks favoritos son los garbanzos ya que, se pueden preparar tanto dulces como salados y su sabor es buenísimo. 

Hoy te comparto cuatro deliciosos sabores que puedes hacer en casa usando una lata de garbanzos, ¡te encantarán! 

Dulces con canela:

  • 1 cucharada de azúcar refinada 
  • ½ cucharadita de canela en polvo 
  1. Combina la canela con la azúcar refinada; drena y enjuaga los garbanzos y déjalos escurriendo por 10 minutos.
  2. Mete los garbanzos en la canasta de la freidora de aire y cocina a 200°C por 17 minutos; rocía los garbanzos con aceite en aerosol a los 5 minutos y agita la canasta a la mitad del tiempo. 
  3. Saca los garbanzos de la freidora de aire, espolvorea la mitad de la mezcla de canela con azúcar y regresa por 3 minutos más; una vez los saques espolvorea el resto de la mezcla. 
  4. Este procedimiento lo repetirás con el resto de las combinaciones. 

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